Krisenprävention

Rezepte für die Krisenküche

Eine warme Mahlzeit sollte es sein Besonders in Krisensituation ist die ausreichende Ernährung existenziell fürs Überleben. Es wird sogar empfohlen pro Mahlzeit etwa 1000 Kalorien zu sich zu nehmen. Doch die Mahlzeiten sollten nicht nur der Energiezufuhr des Körpers dienen, sondern auch schmackhaft sein und möglichst gesund und ausgewogen. Doch wie kann man etwas Abwechslung auf den Esstisch bringen, wenn es an frischen Zutaten fehlt und die Versorgungsstruktur für Lebensmittel zusammenbricht? Wir empfehlen Ihnen ihren Vorratsraum mit Grundnahrungsmittel auszustatten. Planen Sie genug ein, so dass ihre Vorräte für mindestens 14…

Die schwerste Krise aller Zeiten In den USA herrschte von 1929 bis 1939 eine schwere Wirtschaftskrise, die man auch als Große Despression bezeichnet. Die damaligen Geschehnisse haben unser Verständnis von Aktiencrash und Krise stark geprägt. Viele Menschen waren von Arbeitslosigkeit, Hunger und Obdachlosigkeit übertroffen. Es gibt Meinungen, dass die Regierung die Depression selbst kreiert habe und es werden immer wieder Vergleiche zur Corona-Pandemie gezogen. Noch heute oder gerade heute kann man Lehren aus dieser Epoche ziehen. In den 1920er mussten Fabriken plötzlich schließen und die Erwerbsarbeit fiel für die meisten…

Um Herstellungskosten zu minimieren verlagern immer mehr Arzneimittelhersteller die Produktion in Drittlander. In Krisenzeiten kann dies gravierende Auswirkung auf die Arzneimittelversorgung in Deutschland haben. Wenn größere Fabriken schließen und das Transportsystem zusammenbricht kann es zu Engpässen lebenswichtiger Medikamente kommen. Besonders, wenn Sie zum Personenkreis Chronisch-Kranker gehören und auf ein Medikament angewiesen sind, sollten Sie sich einen geringen Vorrat anschaffen. Insulin, Anti-Depressiva, Blutgerinnungsmittel oder Bluthochdrucktabletten müssen regekmäßig eingenommen werden. Bei verschreibungspflichtigen Medikamenten sollte man darauf achten, dass man nie zu lange wartet bis man sich das nächste Rezept ausstellen lässt. Gehen…

Zu unvorhergesehenen Katastrophen und Unglücksfällen kann es jederzeit kommen – und die wenigsten sind auf diese Extremsituation vorbereitet. Oft erfährt man erst zu spät über die Gefahren und hat schließlich nur noch wenig Zeit zum Handeln. Die Bevölkerung war bisweilen auf Radio- und Fernsehdurchsagen angewiesen, welche aber auch nicht jederzeit beachtet werden können. Im aktuellen Zeitalter 2.0 ist es nun möglich, sich ganz individuell von seinem Smartphone informieren zu lassen. Das Handy als Schutzengel Als Ergänzung zum Katastrophenschutz hat das Fraunhofer-Institut ein kommunales Warn- und Informationssystem für die Bevölkerung entwickelt:…

Die Krisenvorsorge ist ein weites Feld und deckt verschiedene Bereiche ab. Ob Lebensmittel, persönliche Vorsorge oder Erste Hilfe – in jeder Kategorie braucht man eine gewisse Reserve und Hilfsmittel für den Notstand. Da spätestens hier die Übersicht verloren geht, bieten viele Shops Komplettpakete an. Doch was taugen die Komplettpakete wirklich und was muss alles enthalten sein? Zunächst sollten die Pakete sämtliche Bereiche der Krisenvorsorge abdecken. Ein wichtiger Bereich ist die Versorgung mit Langzeitlebensmitteln. Verschiedene Dosen Wurst und Fleisch sichern die Zufuhr von Eiweiß. Außerdem gibt es Dosenbrot, das sich besonders…

Die Vorratshaltung muss strukturiert ablaufen und stets im Überblick behalten werden. So braucht man zunächst einen optimalen Lagerraum. Wer über keinen trockenen Keller verfügt, sollte Platz in Schränken vorsehen und die kleinsten Ecken und Nischen einer Wohnung nutzen. Einmal angelegt gibt es jedoch noch weitere Arbeitsschritte mit dem Lebensmittelvorrat. Haltbarkeiten prüfen Lebensmittel im Vorrat sind regelmäßig auf ihre Haltbarkeit zu prüfen. Es wäre äußerst schade, die Lebensmittel einfach verfallen zu lassen und entsorgen zu müssen. Es handelt sich deshalb nicht um einen starren Lebensmittelvorrat. Auch diese Speisen müssen im normalen…

Die Deutsche Bundesbank hat bereits zu Zeiten der Deutschen Mark Silbermünzen ausgegeben. So waren die 10-DM-Silbermünzen besonders beliebt. Auch heute bleiben sie im Krisenfall ein begehrtes Tausch- und Zahlungsmittel. Die Silbermünzen der Deutschen Mark wurden in großer Auflage gefertigt. Sie sind noch sehr weit verbreitet und vor allem auch bekannt. Welche Münzen gab es? Die Silbermünzen unterscheiden sich nicht nur in der Auflage, sondern auch im Silbergehalt. So haben beispielsweise die Münzen aus den Jahren 1987 bis 1997 einen etwas geringeren Silbergehalt. 9,68 Gramm reines Silber sind in den Münzen…

Körperhygiene ohne Wasser Zweifelsohne kann es zu Krisensituationen kommen, in denen die Wasserversorgung zusammen bricht. In der Vergangenheit gab es bereits schwere Stürme, die einen Zusammenbruch der öffentlichen Versorgung als Folge hatten. Doch auch schon eine lang anhaltende Dürreperiode im Sommer kann zur Wasserknappheit führen. Die Winter werden bedingt durch die globale Erwärmung immer kürzer, somit geht die Grundwasserneubildung stark zurück. Die eigene Körperhygiene stellt ohne Wasser eine große Herausforderung dar. An das tägliche Duschen, ein ausgiebiges Bad oder an das Waschen von Wäsche, darf in diesem Moment nicht gedacht…

Manchmal gerät man schneller in eine lebensbedrohliche Situation, als man vielleicht denken mag. Dann sind wir den Naturgewalten und der freien Wildnis ausgesetzt und müssen mit allen Mitteln darum kämpfen, in der Natur zu überleben. Auch wenn Sie bereits viele Outdoor Erfahrungen gesammelt haben – wenn Sie plötzlich allein und in einer unbekannten und einsamen Gegend dastehen, ohne jegliche Ausrüstung und mit der Ungewissheit darüber, ob schnelle Hilfe naht, dann ist das erst einmal ein großer Schock. Ein Survivaltraining kann über Leben oder Tod entscheiden Finden Sie sich in einer…

Rezepte für die Krisenküche

Was wir von der Großen Depression in den USA lernen können

Wie bereite ich mich auf eine Medikamentenknappheit vor?

KATWARN: Die Katastrophen-App als Warnsystem

Komplettpakete für die Krisenvorsorge?

Professioneller Umgang mit dem Lebensmittelvorrat

10-DM-Silbermünzen – in der Krise noch was wert?

Körperhygiene ohne Wasser – geht das?

Das Survivaltraining – Überleben in der Wildnis