Schlagwort: vitamine

Nahrungsergänzung nicht nur im Winter wichtig

Im Winter können nicht genügend frische Vitamine und Mineralstoffe durch Nahrungsmittel im Körper aufgenommen werden. Vielmehr muss man auf haltbar gemachte Lebensmittel zurückgreifen, bei denen nicht immer die Nährstoffe noch enthalten sind. Allerdings sind Nahrungsergänzungsmittel nicht nur in der Winterzeit wichtig. Die Nahrungsergänzung gibt es in verschiedenen Formen und...

Natürliche Vitamine und Mineralien

Vitamine und Mineralien gehören zum Leben und zu einer gesunden Ernährung dazu. Im Krisenfall muss man sich jedoch auf eine besondere Ernährung umstellen, da nicht immer alle Lebensmittel zur Verfügung stehen werden. Generell bekommt man nicht immer den kompletten Bedarf an Vitaminen und Mineralien zugestanden. Dabei muss man sich...

Sinnvoll Vitamine zu sich nehmen

Vitamine und Mineralien gehören zum Versorgungshaushalt eines jeden Menschen dazu. Fehlen diese wichtigen Bausteine, dann kann es hier schnell zu Erkrankungen kommen oder man wird müde und schlapp und kann sich nicht mehr konzentrieren. In der Krise sind die Konzentration und die Gesundheit jedoch sehr wichtig für einen Menschen....

Nahrungsergänzung

Ist schwierigen Zeiten ist es manchmal unmöglich, alle Nährstoffe in den geforderten mengen zu sich zu nehmen. Ein oder zwei Tage mag dies in Ordnung sein, aber wenn man die Nährstoffe über mehrere Wochen nicht bekommt, zeigt der Körper die ersten Mangelerscheinungen und wird schnell krank. In diesem Fall...

Vitamine erhalten

Es ist bekannt, dass man Lebensmittel in der Krise haltbar machen muss. Sonst kann man sie nicht lange verwenden. Die Nahrungsmittel, wie Gemüse oder Obst, würden Schimmel ansetzen, und wären nicht mehr genießbar. Man muss sich deshalb mehrere Methoden anschauen, wie man die Vitamine erhalten kann. Vitamine sind sehr...

Vitamine sind lebenswichtig

Im Krisenfall kann die Versorgung an Lebensmittel sehr einseitig werden oder gar unterbrochen sein. Frische Sachen wie Obst und Gemüse bekommt man nur selten zu kaufen und muss es sich entweder richtig aufbereiten oder selber anbauen. Vitamine und Mineralien sind jedoch wichtig für den Körper und dürfen nicht vergessen...

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