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Schimmelvorbeugung in den Wohnräumen

Die Ursache für Schimmelbildung in der Wohnung liegt bei einer hohen Luftfeuchtigkeit. Gründe dafür sind eine falsche Belüftung, mangelhaft isolierte Fenster oder ein Wasserschaden in der Nachbarwohnung. Schimmel ist stark gesundheitsgefährdend. Atembeschwerden und sogar Asthma sind mögliche Folgen von Bakterienausbreitungen in den Wohnräumen. Es gibt jedoch Maßnahmen, die gezielt auf die Ursachen der Schimmelbildung eingehen. Regelmäßiges Lüften in den Räumen steht dabei an erster Stelle: Drei bis vier Mal am Tag ist ausreichend. Befinden sich Pflanzen oder ein Aquarium in der Wohnung, entsteht auch mehr Luftfeuchtigkeit. Bis zu 15 Liter…

Geldsorgen im Studium vermeiden

Das Studium ist eine Zeit, in der Studenten nicht nur viel Wissen ansammeln, sondern auch lernen müssen, sich ihre Ausbildung zu finanzieren. Der erste Schritt in Richtung Selbständigkeit ist getan, wenn mit dem Studium auch der Umzug in die erste eigene Wohnung oder Wohngemeinschaft stattfindet. Denn nicht immer ist es möglich oder wünschenswert, weiterhin bei den Eltern zu leben. Die Frage nach der Finanzierung stellt sich spätestens bei der Wohnungssuche. Studenten haben mehrere Möglichkeiten, sich das Studium zu finanzieren. Die erste Wahl fällt dabei auf den Bezug von Bafög. Jedoch…

Prävention bei wirtschaftlichen Krisen

Aus Krisen Kraft schöpfen

Krisen müssen nicht nur als ein Übel angesehen werden, dass es unter allen Umständen zu vermeiden gilt. Eine Krise kann auch einen Umschwung im Leben, neue Perspektiven und die Erweiterung des eigenen Horizontes mit sich bringen. Die Vorsorge vor möglichen Problemsituationen darf nicht übertrieben und allgegenwärtig sein. Eine zwanghafte Beschäftigung mit eventuellen Notlagen grenzt einen selbst in persönlichen Lebenssituationen mitunter unnötig ein. Gerät man in eine Krise, aus der man alleine nur schwer wieder herausfindet, hilft es, sich Unterstützung zu suchen. Familie, Freunde und Bekannte sowie professionelle Ansprechpartner stehen meist…

Mediation als Krisenmanagement

Im beruflichen Alltag sind Krisen nicht zu vermeiden. Ob im Konflikt mit Kollegen, Geschäftspartnern oder zwischen großen Konzernen – das Streitpotenzial kann unterschiedliche Ursachen haben. Damit sich Meinungsverschiedenheiten nicht zu einer schweren Auseinandersetzung entwickeln, gibt es Mediatoren. Diese Form der Konfliktbewältigung wird vor allem in Unternehmen, zwischen politischen Parteien und zur besseren Verständigung internationaler Beziehungen aufgegriffen. Wenn ein Unternehmen im Zuge einer Betriebsübergabe Hilfe in der Personalbewältigung benötigt, wirkt eine Mediation unterstützend. Bei der Mediation stehen ein oder mehrere Mediatoren als Vermittler zwischen den Parteien zur Verfügung. Diese vermitteln solange…

Vorsorge bei Hochwasser

Die Menge an Regen in der Regenzeit schwankt von Jahr zu Jahr durch die globale Erwärmung. Immer mehr Regen gelangt dadurch über große Teile Deutschlands. Da ein Umzug für viele Familien aus den betroffenen Regionen nicht möglich oder gewünscht ist, muss Vorsorge getroffen werden. Um gegen Hochwasser und die Folgeschäden gewappnet zu sein, bieten die Länder und Gemeinden Vorsorgeprogramme an. Neben der staatlichen Prävention muss aber auch eigenverantwortliches Handeln im Vordergrund stehen. Ein Einzelner muss sich um die Gefahren durch Hochwasser bewusst sein. Deiche schützen in der Regel vor zu…

Erkältungen sicher vorbeugen

Auch in der warmen Jahreszeit können Erkältungen das Immunsystem schwächen und für Ausfallzeiten sorgen. Um diesen Krisen zu entgehen, helfen meist schon ein paar einfache Vorkehrungen. Jeder Mensch hat ein unterschiedlich starkes Immunsystem. Einige müssen mehr zum Schutz vor Erkältungen beitragen, andere weniger. Eine wichtige Grundlage, die sich als vorteilhaft erwiesen hat, ist eine gesunde Ernährung. Ausgewogen und frisch sollten die Produkte sein, die jeder tagtäglich zu sich nimmt. Das Vitamin C ist hierbei wesentlich entscheidend zur Vorbeugung vor Erkältungen. Auch Zink schafft eine verminderte Anfälligkeit. Wer nicht durch die…

Erste Hilfe als Krisenprävention

Damit Unfälle und kleinere Verletzungen keine langwierigen Folgen haben, sind Kenntnisse über die Erste Hilfe im Haushalt und unterwegs wichtig. Ein Erste-Hilfe-Koffer muss immer griffbereit sein. Die Nummer vom Notdienst sollten schon kleine Kinder kennen und nicht zögern zu wählen, wenn sie selbst oder andere einen Unfall haben. Lehrgänge für die Erste Hilfe werden an vielen Instituten angeboten. Am Arbeitsplatz müssen regelmäßig Schulungen für den Ernstfall stattfinden. Besonders in risikoreichen Berufen, wie auf dem Bau oder in Werkstätten, ist eine gute Krisenprävention sinnvoll. In jedem Unternehmen ist die Bereitstellung einer…

Stressigen Zeiten entgehen

Studien belegen, dass fast 5 Prozent der deutschen Männer und rund 14 Prozent der Frauen in Deutschland depressiv sind. Neben neurologischen Ursachen ist oft Stress ein Kriterium für das Entstehen dieser Krankheit. Das Burn-out-Syndrom hat in den letzten Jahren erschreckend zugenommen und scheint auch zukünftig nicht weniger Menschen zu erreichen. Stress unterscheidet sich in positiven und negativen Stress. Währen positiver Stress, wie eine vorzubereitende Hochzeit, zwar aufgrund der Vorfreude weniger belastet, bedeutete er doch für den Körper einen Ausnahmezustand. Negativer Stress, wie er bei dem Verlust des Arbeitsplatzes oder Sorgen…

Krisenvorsorge mal anders

Die Bedeutung für Krisenvorsorge oder Krisenprävention muss sich nicht nur auf konkrete praktische Krisen, wie das Eintreffen einer nuklearen Katastrophe, Diebstahl oder Krankheiten beziehen. Auch die eigene Einstellung, um das persönliche Leben vor einer Lebenskrise zu bewahren, ist essenziell und wird mitunter wenig beachtet. Wie jeder die Gestaltung des eigenen Lebenslaufes umsetzt, ist genauso wenig diskutabel wie die Frage nach dem persönlichen Geschmack. Wichtig ist nur, dass jeder Mensch sich in seinem Leben zurechtfindet und es so verleben kann, wie er es möchte. Krisen, wie der Tot eines nahestehenden Menschen…