Es gibt eine Menge Szenarien, bei der ein sogenannter Fluchtrucksack bzw. Notfallrucksack lebenswichtig sein könnte. Bei einer plötzlichen Evakuierung aufgrund von Bürgerkrieg oder Naturkatastrophen wie Großband, Erdbeben oder Überflutung sollten sie auf den Rucksack mit lebenswichtigen Utensilien schnell Zugriff haben können. Auch das Bundesamt spricht eine Empfehlung aus für das Packen eines Notfallrucksacks.
Lagerort des Rucksacks
In einer Notsituation geht es um jede Sekunde, daher sollte der Notfallrucksack an einem zentralen Ort stehen im Haus und in Wohnung, der schnell erreichbar ist und sie flüchten können. Der Flur bietet sich in vielen Häusern und Wohnungen an. Keller oder Dachboden sind nicht geeignet für die Aufbewahrung, da dieser Platz im Falle Katastrophe schlecht zugänglich sind.
Jede Person, auch Kinder, sollten unbedingt ihren eigenen Fluchtrucksack mit der vollen Ausstattung haben. Leider ist der Inhalt nur begrenzt ist und eventuell müssen sich Wege auf einer Flucht trennen.
Fertige Fluchtrucksäcke als Kassenschlager
Einige Unternehmen bieten bereits bestückte Fluchtrucksäcke und ein Survival-Kit für den Notfall an, jedoch sind die Preise sehr hoch. Außerdem müssen Sie sich mit den Dingen zufriedengeben, die für sie zusammengestellt wurden.
Nichts desto trotz können Sie sich aber auch ganz individuell und auf ihre Bedürfnisse abgestimmt, einen Fluchtrucksack selbst zusammen stellen. Bestücken Sie hierfür einen Rucksack mithilfe unserer Packliste für die ungewisse Reise.
Was gehört in einen Fluchtrucksack?
Jeder Mensch hat individuelle Bedürfnisse, was das Notgepäck angeht. Zur Orientierung möchten wir Ihnen jedoch eine Packliste an die Hand geben.
Auf das Gewicht kommt es an
Ein Notfallrucksack sollte von Ihnen auch über einen längeren Zeitraum getragen werden können. Empfehlungen sagen, dass der Rucksack mit Inhalt nicht schwerer als 35 Kilo sein sollte. Doch für Ungeübte und Menschen, mit wenig Muskeln, stellt bereits dieses Gewicht eine körperliche Belastung dar, insbesondere für die Muskeln. Eventuell müssen lange Strecken zu Fuß zurückgelegt werden, um aus einem Krisengebiet zu flüchten.
Weniger ist mehr
Die Devise beim Packen lautet also „Nicht mehr als nötig, aber so viel wie möglich“. Möchte man vom schlimmsten Szenario ausgehen, so kann es sein, dass sie eine gewisse Zeit auf sich alleine gestellt sind. Eventuell müssen Sie auf die Unterstützung anderer Personen verzichten. Packen Sie Ihren Notfallrucksack sinnvoll, beispielsweise sollte die Erste Hilfe Tasche schnell greifbar sein und schwere Dinge stets nach unten im Rucksack.
Packliste im Überblick für einen Notfallrucksack
Erste-Hilfe-Set
Bei dem Erste Hilfe Set können Sie auf eine fertige wasserfeste Erste Hilfe Tasche zurückgreifen, wie man Sie aus dem PKW kennt. Das Erste Hilfe Set sollte Pflaster in verschiedenen Größen, Dreieckstuch, Schere, Kompressen, Mullbinden, Pflasterstripes und eine Pinzette beinhalten.
Hygieneartikel
In Notsituationen scheint das Thema Hygiene nicht unbedingt so wichtig zu sein. Doch gerade die Verwendung von Hygieneartikel leisten einen wichtigen Bestandteil zur Gesunderhaltung und Krankheitsvermeidung. Denken Sie bei der Körperpflege nur an das Nötigste. Ein Stück Seife kann Gold wert sein. Kernseife beispielsweise ist vielseitig einsetzbar: Sie können Haare und Extremitäten waschen, so wie ihre Klamotten damit reinigen. Taschentücher und Feuchttücher nehmen nicht viel Platz im Survival Rucksack weg. Zudem sind besonders nützlich, wenn Sie ohne viel Wasser Schmutz beseitigen müssen.
Wichtige Medikamente
Selbstverständlich sollten Sie sich einen Vorrat an Medikamenten auf der Flucht mit sich nehmen, die sie regelmäßig nehmen müssen. Blutdrucksenker, Asthma-Spray oder Insulin sind lebensnotwendig. Bitte denken Sie daran, dass es in einer Krisensituation zu einem Lieferengpass kommen kann. Schmerzmittel und Antibiotika können für den Ernstfall nicht schaden.
Mikrofaser Handtuch
Ein Handtuch kann vielseitig genutzt werden und darf im Gepäck nicht fehlen. Das Praktische an einem Mikrofaser Handtuch ist, dass es schnell trocknend ist und nur wenig wiegt im Vergleich zum Baumwollhandtuch.
Nahrung
Die Empfehlung ist, eine Grundversorgung für etwa 72 Stunden dabei zu haben. Im Fachhandel finden Sie spezielle Notfallnahrung in Dosen, die satt macht und den Körper im Notfall mit lebenswichtigen Nährstoffen versorgt. Für die Zubereitung benötigen Sie einen Campingkocher mit Gas oder Ähnliches. Leider lässt die Gewichtsbegrenzung des Fluchtrucksacks die Mitnahme von nur wenigen Rationen Verpflegung zu. Da die Anzahl der Fertiggerichte beschränkt ist, muss man auf Nüsse, Obst, Kräuter und Gemüse zurückgreifen. Lebensmittel, welche man in der freien Natur findet.
Kochset
Achten Sie das, dass Material der Kochausrüstung leicht und von geringem Packmaß ist. Funktionalität ist wichtig: Idealerweise sind Topf und Pfanne ineinander verstaubar ist. Besonders praktisch sind Notkocher, die mit Esbit Trockenbrennstoff funktionieren. Essgeschirr und Besteck sind neben dem Kochgeschirr optional.
Persönlicher Gegenstand
Oftmals wird die Bedeutung eines persönlichen Gegenstandes in den Packvorbereitungen ausgelassen. Doch gerade in Krisensituation kann ein Foto von Familien und Freunde, ein Schlüsselanhänger oder ein Brief Ihnen innere Stärke verschaffen.
Wichtige Dokumente
Personalausweis, Führerschein und Familienurkunden als Identitätsnachweis sollten in keinem Fluchtrucksack fehlen. Aber auch Bankunterlagen und Sparbücher könnten relevant sein. Am besten, Sie verstauen die Papiere in einer wasserfesten Dokumentenhülle oder in einer Regenschutzhülle. Zusätzlich können Sie eine Kopie wichtiger Dokumente bei Verwandten und Freunden hinterlegen oder digitalisieren. Jedoch spielt Geld meistens in einer Katastrophe eine untergeordnete Rolle.
Taschenlampe
Auch ohne Strom müssen Sie die Möglichkeit haben, Licht zu gewinnen. Spezielle Survival Taschenlampen sind besonders robust und handlich. Zudem verfügen sie über eine besonders lange Leuchtdauer. Vergessen Sie nicht ein Paket Batterien in den Rucksack zu packen. Viele Prepper setzen auf eine Stirnlampe, um die Hände frei zu haben.
Klappmesser
Es gibt sogenannte Survival Messer, die vielseitig einsetzbar sind. Die Klinge ist nicht zu lang, der Griff besonders stabil und leicht verstaubar. Auch zur Selbstverteidigung gehört ein Messer oder Ähnliches zur Notfallausrüstung.
Feuerstahl
Mit dem richtigen Brennmaterial können Sie mithilfe des Feuerstahls auch bei widrigen Bedingungen Feuer machen. Etwas Übung gehört allerdings dazu, um eine Flamme zu entfachen. Ein Päckchen Streichhölzer kann nicht schaden. Ein Lagerfeuer bietet Schutz und Wärme.
Kompass
Es ist vorstellbar, dass während einer Krise die Navigation durch GPS nicht mehr funktioniert. Besonders in ländlichen Gebieten oder im Wald kann man schnell die Orientierung verlieren. Mit einem Kompass haben Sie die Möglichkeit sich auch ohne Internet zu orientieren und somit auch unabhängig vom Stromnetz zu sein.
Pfeife
Bei einer Krise können Sie mit Stromausfall rechnen und einem Zusammenbruch des Mobilfunknetzwerkes. Mit einer Signal-Pfeife schaffen Sie es auch ohne Smartphone, im Notfall auf sich aufmerksam zu machen. Ein schriller unüberhörbarer Ton wird zu erzeugt, der weltweit einheitlich als Notsignal gedeutet wird.
Schlafsack
Ihr Schlafsack sollte alle Jahreszeiten abdecken und nicht nur explizit für den Winter oder Sommer geeignet sein. Achten Sie unbedingt auf ein angemessenes Volumen, damit keine Körpertemperatur durch einen Hohlraum verloren gehen kann. Erst wenn er sich bis oben hin schließen lässt, kann der Körper vor Wind geschützt werden.
Zelt
Ein gut isoliertes Zelt bietet Schutz vor Wind, Regen und Kälte. Eine gut verstaubare Lösung für den Rucksack ist das sogenannte Notfallzelt. Es ist besonders schnell aufgebaut und besteht aus leichten, wetterbeständigen Materialien, die vor Nässe und Sonne schützen. Je nach Wetterlage muss das Zelt fest in der Erde oder an einen Baum fixiert werden. Panzertape und Klammern zur Fixierung des Zelts können nicht schaden. Alternativ kann auch ein sogenannter Biwaksack benutzt werden, der sie vor Wettereinflüssen schützt.
Trinkwasser
Neben Nahrung ist sauberes Trinkwasser unbedingt in den Fluchtrucksack unterzubringen. Wir empfehlen ihnen mindestens 1 Liter Wasser als Notvorrat mit sich zu führen. Am besten Sie haben eine wiederauffüllbare Sportflasche im Gebrauch, um dann im Laufe der Flucht auf Wasser aus Flüssen, Quellen oder Seen zurückgreifen zu können. Profitieren Sie unbedingt vom Regen und sammeln Sie Wasser im Voraus. Trinken ist lebenswichtig und ohne Wasser kann kein Mensch länger als 72 Stunden überleben, doch die Wasserqualität muss stimmen.
Das Mitführen von Wasserentkeimungstabletten oder einem speziellen Filter, um das Wasser von Keimen, Bakterien und Verschmutzungen zu befreien, ist unausweichlich.
Kleidung
Grundsätzlich gilt, dass Kleidung nichts im Fluchtrucksack zu suchen hat. Notwendige Kleidungsstücke, die Sie zum Leben brauchen, sollten Sie am Körper haben. Setzen Sie auf eine funktionale Jacke und eine strapazierfähige Hose. Eine Regenjacke oder einen Regenponcho können Sie auch um die Hüfte wickeln, wenn es Ihnen zu heiß ist, dadurch sparen Sie Stauraum im Rucksack.
Isomatte
Erholsamer Schlaf ist enorm wichtig für Leib und Seele. Sollten Sie draußen übernachten müssen, weil Sie keinen sicheren Unterschlupf finden, so bringt eine weiche Unterlage etwas Komfort. Je nach Untergrund und Boden müssen Sie ihr Schlafplatz vor Feuchtigkeit und Kälte schützen. Eine Unterlage aus Schaumstoff oder eine Isomatte verschafft Abhilfe.
Die Packliste stellt eine Orientierungshilfe für den Ernstfall dar. In Vorbereitung auf Katastrophen sollten sie sich darüber bewusst sein, auf welches Produkt sie keineswegs verzichten können und was Sie zum Leben benötigen.
Viele Personen können sich nicht vorstellen, von der Außenwelt abgeschnitten zu sein und ohne Kommunikation den Tag zu verbringen. Ein Radio gehört unbedingt in die Ausrüstung, wenn sie Informationen über die Krisensituation haben möchten.
Besonders empfehlenswert ist ein sogenanntes Notfallradio, welches ganz ohne Strom funktioniert, sondern durch Kurbeln. Mehr Informationen bekommen Sie auf der Seite Notfallradio.com.
Praktische Multifunktionstools
Sie müssen bei der Auswahl der Gegenstände für ihren Fluchtrucksack stets auf Umfang und Gewicht achten. Damit Sie noch mehr Gewicht einsparen, empfehlen wir Ihnen praktische All-in-One Produkte empfehlen für den Outdoor Bereich, die sich gut im Rucksack verstauen lassen. Dabei gibt es Produkte, welche speziell für die Krisenvorsorge und die Mitnahme im Fluchtrucksack entwickelt wurden wie z. B. das Paracord Überlebensarmband oder Multifunktions-Metallkarte.
Ausstattungsmerkmale des Rucksacks
Neben der Ausstattung, spielen Qualität und Beschaffenheit des Rucksacks, eine große Rolle bei der Flucht. Nicht jeder Rucksack ist als Fluchtrucksack geeignet, denn es kommt auf die Strapazierfähigkeit an. Auf Rucksäcke mit niedrigem Preis von Billig-Discountern sollte verzichtet werden, da sie oft mangelhaft verarbeitet sind und im Einsatz nichts taugen.
Über folgende Merkmale sollte der Fluchtrucksack ihrer Wahl verfügen:
Die Größe spielt eine beachtliche Rolle bei der Auswahl des Rucksacks. Das Fassungsvermögen sollte mindestens 100 Liter betragen.
Die Schultergurte müssen aus robusten Material bestehen und breit genug sein, sodass Sie nicht einschneiden. Tipp: Sorgen Sie für ein Ersatz Schulterriemen, da diese schnell abgenutzt werden können. Ein Reißen des Schultergurts wäre katastrophal für ihre Weiterreise.
Aufteilung im Rucksack
Der Rucksack sollte neben einem Hauptfach über genügend Außentaschen verfügen, sodass sie ihre Zusatzausrüstung sicher unterbringen können. Während Schmutzige / feuchte Kleidung oder Schuhe ebenso praktisch verstaut werden können. Eventuell können auch einzelne Taschen vom Rucksack abgetrennt werden.
Achten Sie unbedingt auf wasserabweisendes und schmutzabweisendes Material des Rucksacks und auf gedeckte Farben. Auf auffällige Farben sollten zum Schutz verzichtet werden.
Empfehlung: Outdoor Fähigkeiten sind hilfreich
Wir hoffen, dass wir Ihnen aufzeigen konnten, welche Möglichkeiten Ihnen ein Fluchtrucksack bietet. Bitte beachten Sie, dass Ihnen ihre Ausrüstung nur für einen bestimmten Zeitraum bzw. Überbrückung einer Krise helfen kann. Eignen Sie sich unbedingt Survival-Wissen durch Literatur oder Workshops an, um auch längerfristig mit den vorhanden Ressourcen in der Wildnis überleben zu können.
Fazit: Weitsichtigkeit im Umgang mit Problemen
Aus Erfahrung können wir Ihnen mitteilen, dass es besser ist, sich schon jetzt Gedanken, über den Fall einer Flucht zu machen. Seien Sie stets für den Notfall vorbereitet. Verlassen Sie sich nicht alleine auf die Maßnahmen des Katastrophenschutzes, sondern beobachten Sie das weltpolitische Geschehen stets kritisch und vorausschauend. Sobald Warnungen und Empfehlung vom Bundesamt in den Medien veröffentlicht werden, gibt es zeitnah Engpässe in der Versorgung und lange Lieferzeiten bestimmter Produkte. Fangen Sie als besser gestern als heute an ihren Rucksack zu bestücken mit ihrer Ausrüstung.
